Page 21 - stadtland magazin September 2020

S T AD TLAND MA G A ZIN | GESUNDHEIT

HAPPY BIRTHDAY
Wie die Zeit

vergeht – 5 Jahre

Yoga Studio

Yoga
Adelheid in » dehnt und kräft igt die Muskulatur

Sendenhorst » verbessert die Atmung
» löst körperliche Blockaden
» hilft bei Schmerzen und
inneren Verspannungen
» stärkt die Konzentration
» sorgt für Entspannung und
Ausgeglichenheit
Fünf Jahre sind mittlerweile vergan- Die Familienmitglieder durften nach der Ausbil- » ist „Körperpflege“,
gen, seitdem sich Adelheid Noldes dung dann schließlich herhalten und bestätigten Stressmanagement und
mit ihrem Yoga Studio in Senden- Adelheid Noldes, dass sie den richtigen Weg Motivationstraining in einem
horst selbstständig gemacht hat. Für gehen würde. „Zusammen mit meinem Mann
Adelheid Noldes war das seinerzeit Andreas wurde die Entscheidung getroffen,
genau die richtige Entscheidung. mich selbstständig zu machen. Ich begab mich »
Zwar kannte sie sich im Bereich des also auf die Suche nach den passenden Räumen. Ich bedanke mich bei meinen
Yogas durch eigene Teilnahme an ver- Meine Idee war es, insgesamt ca. 8 Kursteil- Teilnehmer*innen für die 5-jährige
schiedenen Kursen schon ein wenig nehmer*innen Platz zu bieten. Die Kurse sollten Treue mit einer kostenlosen
aus, aber selber das Heft in die Hand nicht zu groß sein“ erinnert sich Adelheid Nol- Klangreise. Ich bin sehr froh und
zu nehmen, diese Entscheidung fiel des zurück. dankbar, dass mir die treuen
dann doch eher spontan 2012, als ihr Mit einigen Weiterbildungen in Rücken-Yoga, Yoginis auch in den schwierigen
die Zeitschrift Schrot und Korn in die Yin Yoga und Klangmeditationen erweiterte Zeiten zur Seite stehen und
Hände fiel. Adelheid Noldes das Angebot in ihrem Studio. regelmäßig an meinen Yogastunden
Dieses befi ndet sich im Herzen von Sendenhorst, teilnehmen.
» in ruhiger Lage, am Ostgraben 36. Die Räum- «
Auf der Rückseite las ich einen lichkeiten sind gemütlich und liebevoll gestaltet
Werbeartikel von Yoga-Vidya und laden einfach zum Wohlfühlen ein.
und meldete mich dann ganz In ihren Stunden legt die Yoga-Lehrerin viel Auf-
spontan zu einem Info-Wo- merksamkeit auf rückengerechte Ausführung, da
chenende an. Ich war so be- hier häufi g die Probleme der Kursteilnehmer*in-
geistert, dass ich anschließend nen liegen. Ab dem 12. Oktober beginnen im
eine dreijährige Ausbildung Studio Adelheid die neuen Kurse. Jeweils mon-
startete. tags, dienstags und donnerstags freut sich Adel-
« heid Noldes auf ihre Kursteilnehmer*innen.

Kursangebote ab dem 12. Oktober 2020
Montags: 11.00 Uhr Yoga auf dem Stuhl
16.00 Uhr Hatha Yoga
18.00 Uhr Hatha Yoga
Dienstags: 18.00 Uhr Hatha Yoga
20.00 Uhr Hatha Yoga
Adelheid Noldes Donnerstags: 08.30 Uhr Yoga auf dem Stuhl
Ostgraben 36 · 48324 Sendenhorst 20.00 Uhr Hatha Yoga
Telefon: 0151 70172091
Anmeldungen sind ab sofort bei Adelheid Noldes
unter der Telefonnummer 0151 70172091 möglich.
Facebook: Yogastudio Adelheid ANZEIGE

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