Page 12 - stadtland magazin Juli 2020

GESUNDHEIT | S T AD TLAND MA G A ZIN S T AD TLAND MA G A ZIN | GESUNDHEIT

Gerade in den Sommermonaten Die frühesten Anzeichen liefert das Gehirn,
kommt es häufig vor, dass wir denn dieses Organ ist von allen am dringends-
es mit Zuständen zu tun haben, die ten auf konstante Verhältnisse angewiesen,
sich auf die ungenügende Zufuhr denn Denkvorgänge verbrauchen Energie. Nah-
von Flüssigkeit zurückführen lassen. rungsstoffe können ohne Wasser nicht an den
Ort ihres Verbrauches gelangen, auch die Ner-
Wasser ist der wichtigste Baustein in unserem ven arbeiten unter Wassermangel aufgrund der
CORONA UND HAUTSCHUTZ Organismus. Sämtliche biochemischen Reaktio- Störung im Elektrolythaushalt nicht richtig. So
Tipps für nen brauchen Wasser. kann sich ein Flüssigkeitsdefizit zum Beispiel
in unmotivierter Müdigkeit, Reizbarkeit und

gestresste Hände Alle Organe sind auf die Erregbarkeit oder sogar in Mutlosigkeit und
ausreichende Zufuhr
Depression äußern. Bei chronischen Zuständen
von Wasser angewiesen. ist die Leber gezwungen, zur Entgiftung einen
WASSER anderen Weg zu nehmen und opfert dafür Ami-
Die Lungen brauchen es zur Aufrechterhaltung nosäuren, komplexe Proteine, die sonst als Aus-
der Oberfläche für den Gasaustausch, der Magen- Wir trinken alle gangsstoff für Botenstoffe im Nervensystem
Darm-Trakt zum Transport und zur Aufnahme gebraucht werden – so auch zur Synthese des
Die tägliche Basispflege ist ein fehlen zusätzlich wichtige Substanzen, die nor- Einsatz. Nichts darin zu suchen haben hingegen der Nahrung. In der Leber finden unzählige Stoff- viel zu wenig. „Glückshormons“ Serotonin. Auch neigen wir
wichtiger Bestandteil für die Haut – malerweise für einen ausgewogenen Fett- und möglicherweise reizende Substanzen wie Duft-, wechselprozesse unter Verwendung von Wasser dazu, das Gefühl, dass „irgendetwas fehlt“, als
auch in beschwerdefreien Phasen. Feuchtigkeitshaushalt sorgen. Ständiges Hände- Farb- und Konservierungsstoffe. statt – und nicht zuletzt brauchen die Nieren jede Hunger misszudeuten.
waschen mit Seife und die Desinfektion mit al- Menge Wasser, um Giftstoffe aus dem Körper
Nicht nur Neurodermitis-Patienten sollten wis- koholischen Lösungen laugen die Haut regelrecht MIT GUTEM GEWISSEN HÄUFIG DIE ausschwemmen zu können. Viele Prozesse der Vordergründig zeigen sich Defizite in der Auf-
sen, wie wichtig eine konsequente und syste- aus. Der Säureschutzmantel geht verloren. Daher HÄNDE UND DEN KÖRPER EINCREMEN: Grundregulation laufen nicht nur in den Zellen, Das zeigt sich schon bei einem intensiv gefärb- merksamkeit. Die häufigste Ursache von Ver-
matische Hautpflege ist. Dass die Haut sehr sollten die Hände, die mit diesen Substanzen ja am liebsten mit Produkten, die ohne Mineralöle, sondern im Zellzwischenraum ab. Dieser bildet ten Urin. Entgiftung oder Verdauung finden dann wirrtheit bei älteren Menschen ist ein Mangel
empfindlich werden kann, erleben wir nach den oft in Berührung kommen, gut gepflegt werden. PEGs, Silikone und Mikroplastik auskommen: sozusagen das Abwassersystem des Körpers. Hier nicht mehr statt. Auch die Leber läuft auf Spar- an Flüssigkeit! In jedem Fall ist es sinnvoll, bei
Monaten des ständigen Händewaschens und Gut für die Haut, gut für die Umwelt! wird auch das Gleichgewicht aus Elektrolyten, flamme und die Bronchien verengen sich, um das jeder Störung der Befindlichkeit sofort erst mal
-desinfizierens wohl alle. Die Haut wird rissig, Neben natürlichen Lipiden und Eiweißstoffen Säuren und Basen aufrechterhalten, wofür der Or- Abatmen von Wasserdampf zu vermindern. Der ein, zwei Gläser Wasser zu trinken.
trocken, brennt – und mit viel Pech plagen uns entfalten in der dermatologischen Basistherapie Kommt Juckreiz dazu – z. B. ausgelöst durch die ganismus einen enormen Aufwand betreibt – und Fehler, den wir dann begehen, ist meist der, dass
noch die Brennhaare des Eichenprozessions- auch andere wertvolle Inhaltsstoffe Wirkung, zum Härchen des Eichenprozessionsspinners, den Biss dafür zur Not an seine Reserven geht. wir ein paar Schlucke trinken, maximal ein Glas. Welche Menge an Flüssigkeit wir zu uns nehmen
spinners. Auch ein Sonnenbrand oder der Heu- Beispiel Harnstoff. Die körpereigene Substanz der Grasmilbe, den Stich der Mücke – tut Kälte Die Mundschleimhaut ist befeuchtet, das Durst- müssen, ist individuell unterschiedlich. Konkre-
schnupfen führt zu juckender Haut. fördert die Wasserspeicherung in der Haut, macht gut! Ein Eisspray bringt hier ganz schnell Erleich- Dumm nur, dass wir nicht in der Lage sind, das gefühl ist erst mal weg. Das ist aber viel zu wenig! te Angaben kann man nicht machen, auch nicht
sie widerstandsfähiger und lindert Juckreiz. terung. Bei juckenden Ausschlägen empfehlen wir lebenswichtige Wasser in einer nennenswerten Das ist wie bei der Ölkontrollleuchte im Auto: bei der Art der Flüssigkeit. Am besten ist stilles
Da ist es an der Zeit, ihr wieder mehr Beachtung auch geeignete Antihistaminika – äußerlich – oder, Menge zu speichern. Dazu kommt, dass unser Wenn diese aufleuchtet, ist der Ölstand auf unter Wasser. Tee liefert zudem wichtige Mineralstof-
zu schenken. Aber Vorsicht! wenn das nicht hilft, für ein paar Tage innerlich. Durstgefühl – vor allem bei älteren Menschen – Minimum abgefallen. Übertragen auf uns bedeu- fe, die das Säure-Basen-Gleichgewicht unter-
Bei Hautrissen oder offenen Alternativ können moderne Hautpflegegele mit stark verkümmert ist. Wenn wir Durst bekommen, tet es, dass wir in dieser Situation jetzt mindestens stützen und zur Entgiftung beitragen. Säfte sind
Ist die Haut viel zu trocken, Stellen kann es zu juckreizlindernden Wirkstoffen verwendet werden. ist es eigentlich schon fast zu spät. Wenn uns dann einen Liter Wasser brauchen. stark verdünnt auch sinnvoll. Am wichtigsten ist
kann sie äußere Einflüsse einem unangenehmen sogar ein trockener Mund vor der Austrocknung aber, das Trinken an sich nicht zu vergessen.
und Schadstoffe nicht ausrei- Brennen kommen. Bei der richtigen Auswahl sind wir Ihnen in der GRAFIKEN: DESIGNED BY FREEPIK warnt, sind Niere, Haut und Darm schon längst Woran können wir also merken,
chend abwehren. Apotheke gerne behilflich! dazu übergegangen, das Wüstenprogramm zu dass Wasser fehlt, wenn wir uns auf das Bleiben Sie gesund!
Pflegekomponenten wie Panthenol und Glycerin Einen schönen und entspannten Sommer wünscht starten, um das letzte Tröpfchen Wasser aus den Durstgefühl nicht verlassen können? Wie Ihr Domingos Schrader,
Der Hautbarriere von Neurodermitis-Patienten kommen hier in Basispflegemitteln auch zum Ihnen das Team der Engel-Apotheke in Wolbeck! Ausscheidungsprodukten zurückzugewinnen. gibt sich der Mangel sonst zu erkennen? Facharzt für Allgemeinmedizin und HNO

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