Page 10 - stadtland magazin Februar 2022
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GESUNDHEIT | S T AD TLAND MA G A ZIN
Winterblues oder Depression ?
Gerade in der dunklen Jahreszeit heitsbild und eine chronische Krankheit, das
leiden viele Menschen unter einer heißt, sie neigt dazu, wiederzukommen. Sie hat
melancholischen Stimmung, können nichts mit „Verrücktsein“ oder geistiger Schwä-
nicht so recht Freude empfinden und che zu tun. Etwa 8% der Menschen haben eine
sind antriebslos. Die Tage sind kurz, behandlungsbedürftige Depression. Im Laufe
häufig fehlt die Sonne ganz. Draußen des Lebens betrifft es jeden fünften. Bei man-
ist es grau und regnerisch, sodass es chen ist es eine reaktive Depression als Folge
manche überhaupt nicht mehr vor die von z.B. Trauer. Die meisten depressiven Stö-
Tür zieht. rungen hingegen sind endogen, kommen also
„von innen“ und haben keine von außen erkenn-
Dazu kommt, dass wir schon den zweiten Win- bare Ursache. se frühes Erwachen). Die Unfähigkeit, allein aus
ter unter Corona-Bedingungen durchmachen, dieser Situation herauszukommen, führt zu einer
weswegen auch noch die sozialen Kontakte Es kommt zu einem Mangel an den Lebensunlust. Irgendwann entstehen aus der
weitgehend wegfallen und die sportliche Betä- Botenstoffen im Nervensystem, wel- Resignation heraus Gedanken, die den Sinn des
tigung im Verein allenfalls eingeschränkt mög- che das Gefühl von Glück, Sicherheit Lebens an sich betreffen. Obwohl von außen be-
lich ist. Viele Menschen plagen auch Ängste, und Geborgenheit vermitteln. trachtet alles in Ordnung scheint mit Job, Freun-
seien es unbestimmte Befürchtungen, wie sich den und Familie, können schwer depressive dem
das Leben unter der Pandemie und den ganzen Der Verlauf ist typischerweise episodenhaft, mit Leben nichts mehr abgewinnen. Sie ziehen sich
DQGHUHQ .RQÀLNWHQ DXI GHU :HOW HQWZLFNHOW unterschiedlich langen schlechteren und besse- zurück und grübeln. Eigentlich harmlose Anfor-
Andere haben ganz konkrete Sorgen, weil sie in ren Phasen. Letztere können sogar ins Gegen- derungen des Alltags türmen sich zu einem riesi-
der Gastronomie oder Unterhaltungsbranche um teil umschlagen und zeigen sich als sogenannte gen Berg auf, der durch das ständige Gedanken-
ihre Existenz bangen müssen. Es kommt dann Manie. kreisen immer unbezwingbarer erscheint.
dazu, dass sich Angst, Niedergeschlagenheit und Die Ursache hierfür ist noch weitgehend un-
Antriebsarmut im Kreis drehen und gegenseitig klar. Sicher gibt es eine genetische Komponen- Die Depression ist längst kein Tabu-
verstärken. te, denn das wiederholte Auftreten innerhalb thema mehr. Wenn sie bei sich oder
GHU )DPLOLH LVW KlX¿J 'LH 6WUHVVKRUPRQDFKVH Angehörigen Symptome bemerken,
Im Falle dieser saisonalen depressi- Hypothalamus-Hypophyse-Nebennieren ist in sprechen sie darüber!
ven Verstimmung hören die Symp- ihrer Funktion beeinträchtigt, sodass anregende
tome auf, sobald der Frühling mit Hormone vermindert gebildet werden oder den Die Erkrankung ist in den allermeisten Fällen
Wärme, Licht und Leben das Signal Zielort nicht erreichen, In neuerer Zeit gibt es gut behandelbar. Neben einer medikamentösen
aussendet, dass es wieder aufwärts auch die Erkenntnis, dass offenbar das Mikro- Therapie gehören stabilisierende Gespräche zum
geht. ELRP DOVR XQVHUH 'DUPÀRUD HLQH HQWVFKHLGHQGH Konzept. Enorm wichtig ist es auch, wieder in
Funktion einnimmt. Bewegung zu kommen. Sport tut auch der Seele
Die Lust, wieder etwas mit sich anzufangen, Die Betroffenen leiden unter dem Teufelskreis ausgesprochen gut!
kommt zurück und die gesteigerte Aktivität sorgt aus Antriebslosigkeit, gedrückter Stimmung und
für Zufriedenheit und gute Laune. Auch das sind dem fehlenden Gefühl von Glück und Freude. Bleiben Sie auch in schweren Zeiten gesund, FOTO: FERDINAND JENDREJEWSKI
psychische Faktoren, die sich untereinander be- +LQ]X NRPPHQ KlX¿J XQEHVWLPPWH bQJVWH Ihr Domingos Schrader
HLQÀXVVHQ DEHU HEHQ LP SRVLWLYHQ 6LQQH Konzentrationsschwierigkeiten, Minderwertig- Facharzt für Allgemeinmedizin
Die Depression ist ein weitverbreitetes Krank- keitsgefühle und Schlafstörungen (typischerwei- und HNO
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