Page 12 - stadtland magazin August 2020

GESUNDHEIT | S T AD TLAND MA G A ZIN

Der August ist der heißeste Monat im
Jahr. Seit den letzten Jahren nimmt Die zarte Haut ist auch nicht durch Sonnencreme
die Sonneneinstrahlung sogar noch zu. zu schützen.
Wir alle bemerken die positiven Eff ekte
der Sonnenstrahlen. Die Seele freut Außer der Vermeidung von direkter Sonnenein-
sich, auch der Körper profitiert, denn strahlung durch den Aufenthalt im Schatten und
mit Hilfe der UV-Strahlung entsteht das der Wahl geeigneter Kleidung und einer Kopf-
wichtige Vitamin D in der Haut. Auch bedeckung ist es wichtig, sich einzucremen. Und
ist die natürliche Umgebungsstrahlung zwar gründlich. Ein Sonnenschutzmittel mit ho-
wichtig für die Zellregeneration. Manch hem Lichtschutzfaktor (LSF 30 oder mehr) muss
einer lässt sich gerne eine frische Som- großzügig eine halbe Stunde vorher aufgetragen
merbräune stehen. werden. Und zwar die Menge von ungefähr
sechs Esslöffeln bei einem Erwachsenen. Sparen
Doch Vorsicht! Hier kann uns ein Zuviel des SONNE sollten Sie bei der Sonnencreme weder an der
Guten schwere Probleme bereiten. Denn Son- Menge noch an der Qualität. Kaufen Sie grund-
nenlicht kann verschiedene Hauterkrankungen Vorsicht mit dem sätzlich eine mit hohem LSF, die wasserfest ist.
auslösen. UV-A-Strahlung führt langfristig zu
beschleunigter Hautalterung, UV-B verursacht Sonnenlicht Der LSF besagt, um welchen Faktor sich die
im Akutfall den Sonnenbrand. Beides wird für Zeit verlängert, die die Haut der Sonne ausge-
die Entstehung von Hautkrebs verantwortlich setzt sein darf, bezogen auf die Eigenschutzzeit,
gemacht. Erwiesen ist, dass die Wahrscheinlich- die so kurz sein kann, dass die Haut schon nach
keit von solchen Veränderungen direkt abhängig wenigen Minuten verbrennt. Multipliziert mit
ist von der Gesamtmenge der im Laufe des Le- Beobachten sie daher dem LSF 30 beträgt die maximale Sonnendauer
bens aufgenommenen UV-Strahlung. ihre Leberflecke! möglicherweise nur 90 Minuten pro Tag! Nach-
schmieren gilt nicht, denn LSF lassen sich nicht
DIE HAUT VERGISST Muttermale sind normal und kommen häufi g addieren! Aber: Nach dem Baden sollten Sie sich
KEINEN SONNENBRAND vor. Ihr Hausarzt führt gerne einen Hautcheck dennoch erneut eincremen. Die Wasserfestigkeit
UV-B macht Defekte direkt in der DNA der bei Ihnen durch und überweist Sie bei einem su- schützt vor der UV-Einwirkung im Wasser, aber
Hautzelle und behindert den Reparaturmecha- spekten Befund an den Dermatologen. nicht mehr unbedingt nach dem Bad.
nismus schon vor der Entstehung eines Sonnen-
brandes. Somit können Tumore entstehen wie Es ist also enorm wichtig, den Sonnenbrand so gut Lassen Sie es nicht so weit kommen. Glauben
Basaliome, die operiert werden müssen. Mali- es geht zu vermeiden, was nicht immer einfach Sie nicht den Heilsversprechungen der Werbe-
gne Melanome können begünstigt werden, die umzusetzen ist. Denn selbst der Schatten bietet vor industrie, die Sonnenbräune mit Sportlichkeit
GRAFIKEN: DESIGNED BY FREEPIK ziehen sich häufi g einer frühen Diagnose, weil überhaupt nicht an die direkte Beugen Sie vor und bleiben Sie gesund!
allem Kindern keinen vollkommenen Schutz.
zu den bösartigsten Krebsen überhaupt gehören.
und Gesundheit verknüpft. Im Gegenteil:
Sie bilden schnell Tochtergeschwülste und ent-
Babys und Kleinkinder unter
Vornehme Blässe
einem Jahr sollten
ist angesagt!
sie z. B. auf dem Rücken oder zwischen den
Zehen liegen. Statistiken zeigen den direkten
Sonne, da die Schutz-
Zusammenhang zwischen dem Auftreten des
mechanismen der Haut nicht
schwarzen Hautkrebses mit der Zahl der Son-
Ihr Domingos Schrader,
ausreichend sind.
Facharzt für Allgemeinmedizin und HNO
nenbrände seit der Kindheit.

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